Wanneer voldoening je leegtrekt

Iedere adviseur kent dat gevoel van voldoening. Als je inhoudelijke kennis echt verschil maakt. Als je slim hebt ingespeeld op een complexe situatie. Of als de samenwerking soepel liep en iedereen met elkaar in de flow zat. Dat geeft energie, zin en trots.

De schaduwkant van voldoening

Maar pas op: juist daar waar je het meeste voldoening ervaart, kan ook je grootste valkuil liggen. Want wat fijn voelt, wil je vaak herhalen. Je gaat het overdoen, versterken, uitvergroten tot het je gaat uitputten.

Voldoening is prachtig, zolang het geen dwang wordt. Het gaat erom dat je geniet van je kracht, zonder jezelf erin te verliezen.

Je kan je voldaan voelen als je kennis verschil maakt, tot het omslaat in bewijsdrang. Of als de samenwerking soepel loopt, tot je jezelf voorbijloopt om het voor iedereen goed te doen.

Herken je dat? Dat juist jouw kracht soms de bron wordt van je vermoeidheid?

Reflectievragen:

• Waar haal jij de meeste voldoening uit?
• Wanneer sloeg dat ooit door naar een valkuil?
• Wat zegt dat over wat je écht belangrijk vindt in je werk?
• En wat zou er veranderen als je voldoening zoekt in balans, niet in bewijs?

Zo ontdek je de balans

Wil je experimenteren met je eigen voldoening en valkuil? Probeer dit eens:

• Herken je plus- en minmomenten. Noteer een week lang waar je voldoening voelde. Vraag je steeds af: gaf dit me energie, of trok het juist leeg?
• Test een ander perspectief. Kies één moment waarop je normaal extra zou schakelen of alles zou geven in samenwerking – en doe het 20% minder. Kijk wat er gebeurt.
• De energielijn. Teken op een vel papier een horizontale lijn: links schrijf je “leeggetrokken”, rechts “vol energie”. Schrijf daaronder drie recente werkmomenten die veel indruk maakten. Plaats elk moment op de lijn — waar hoorde het thuis? Kijk daarna: welke patronen zie je? Wat zegt dat over waar je voldoening écht vandaan haalt?

 Zo ontdek je sneller waar je voldoening je voedt en waar ze doorslaat in uitputting. 

Van bewijs naar balans

Het geheim zit in balans: je kracht inzetten zónder jezelf te verliezen. Coaching helpt je dat onderscheid te maken. Zodat je voldoening blijft ervaren, maar niet ten koste van je energie of stevigheid.

Durf jij te onderzoeken waar jouw voldoening omslaat in een valkuil?
 Ontdek hoe je rust, energie en vertrouwen behoudt in je rol.