bewust kiezen
het woord 'eigenlijk' verbannen uit je hoofd
Marije Peters, ik ben midden 40 en ik woon in Bussum. Getrouwd met Maurice, een grafisch ontwerper, en bonusmoeder van Samira. Coachen en trainen zat er al vroeg in, al wist ik dat nog niet. Van een 'vooroploper' met een grote mond en een groot hart, naar een stille en teruggetrokken puber.
Als bijna tweejarige liep ik -als blij ei- met de armen wijd in een overvolle Kalverstraat te glimlachen en riep ik uit “allemaal mensen”. Het leven lachte me toe. Jaren later, na een verhuizing naar de andere kant van het land moest ik opnieuw beginnen en dat wat oud was, werkte niet meer.
Terugkijkend was dat van eerste grote momenten in mijn leven waarin ik mijn veerkracht heb leren ontwikkelen. Ik was 10, dus de veerkracht heb ik niet zo bewust ervaren. Wat ik ervaren heb, is dat veranderen aanpassing betekent. En dat ik daarin mezelf een beetje kwijt raakte, ik paste mezelf te veel aan. Een nieuwe school, nieuwe vrienden en een andere manier van leren. Op dat moment werd ‘hoe kan het ook anders’ niet zo gewaardeerd. Ezelsbruggetjes die ik van de oude school meenam waren verboden en het moest op manier X. Om geen buitenbeentje te willen zijn, paste ik me aan.
Nu kan ik dat zien. Nu weet ik dat ik van een leider naar een volger ging. En daar is niets mis mee. Wanneer volg ik, wie volg ik en waarom? En wanneer leid ik? En eigenlijk ook, wanneer lijd ik? Mijn kern, mijn eigen potentieel is af en toe wat meer afgeschermd geweest, verborgen zelfs. En dat is niet veerkrachtig, dat is angst.
Veerkracht gaat voor mij over opstaan als het niet lukt, soms een stapje terug doen, maar nooit je eigen potentieel uit het oog verliezen. Beseffen dat het soms minder gaat of minder snel en dat accepteren. Van daaruit ook positief blijven en verder kijken.
Mijn talent is ontrafelen. Ontleden. Ontwarren. De verschillende lagen ontdekken en die samen met jou ordenen op zo'n manier dat jij er verder mee kan.
Ontwarren brengt helderheid, geeft overzicht. Laat je ervaren dat je A zegt, terwijl je B bedoelt. Of dat woord X je direct meeneemt de goeie kant op, maar woord Y niet.
Jij bepaalt je eigen weg, ik ben een wegwijzer die jou mogelijkheden laat zien voor meer leven vanuit je eigen kracht en verbonden met jezelf blijven groeien.
Mijn kwaliteit van aanwezigheid zet ik aan om jou verder te helpen. In het hier en nu. Daar kom jij verder mee. Je beeld wordt meer helder, je hebt een keuze over hoe je verder gaat en of je verdergaat.
Ik ben reflecterend, een klankbord. Ik geef je terug wat het met mij doet wat je zegt. Wat hoor ik, wat voel ik, wat gebeurt er met mij? Welke vraag komt er bij me op?
Eigenlijk vond ik dat heel normaal, dat ik vaak een geslaagd verjaardagskadootje kocht of dat ik op het juiste moment iemand belde om te vragen hoe het ging. Of door net de vraag te stellen die naar de zere plek wijst. Maar het blijkt dat niet iedereen dat kan.
In mijn werk gebruik ik mijn talenten om een ander verder te helpen. Soms door samen na te denken over opties en soms door tips en advies te geven. Ook dat is uitproberen, ervaren en aanvoelen. Kijken wat passend is in welke situatie. Ik heb altijd oog voor een ander en voor wat iemand goed kan. Daarmee creëer ik graag een win-win situatie.
Vroeger wilde ik dokter en vrachtwagenchauffeur worden. Dokter om het onderzoeken, analyseren en met mensen werken. En vrachtwagenchauffeur enerzijds voor het reizen, het onderweg zijn en nieuwe plekken ontdekken. Anderzijds, omdat ik het zo’n gaaf gevoel vond als ‘het stroomde op de weg’: als iedereen op tijd naar links of rechts beweegt kan de flow van het rijden iedereen bereiken. Het proces stroomlijnen, zodat iedereen makkelijker aan zichzelf kan denken en bij zichzelf kan zijn, dat is een win-win voor mij.
Mijn zoektocht in het leven ging over keuzes maken: wat wil ík dan? Hoe geef ik mijn eigen onafhankelijkheid vorm? Wanneer voelt kiezen voor mezelf niet als ‘tegen een ander’ ? Een brede achtergrond met de studie (organisatie-) psychologie is een goede keuze gebleken. Te zware problematiek is niet iets waar ik de hele tijd mee bezig wil zijn. De positieve psychologie vind ik beter bij mij passen. Dat kan gezien worden als een uitbreiding op traditionele psychologie en kijkt juist naar sterke punten, naar het positieve.
In mijn werkende leven heb ik verschillende functies gehad en veel cursussen en opleidingen gedaan (LinkedIn), dat vind ik leuk en inspirerend. Het coachen, adviseren en begeleiden van mensen, managers en medewerkers loopt als een rode draad door mijn ervaring heen.
Ik houd van afwisseling. Mijn rugzak zit vol met mooie theorieën, handige tips en suggesties uit verschillende hoeken. En ik houd er van om dat te delen met anderen. Er is genoeg voor iedereen.
Wijze lessen &Hollandse nuchterheid. Leermeesters & rebelse vrouwen.
Frisse wind op mijn gezicht, buitenlucht & bankhangend een serie kijken.
“Je bent initiatiefrijk en deelt kennis, inzichten en informatie waarmee je mij vaak op weg helpt en geïnspireerd maakt.”
“Je gaf me inzicht in mijn eigen gedrag en het vroegtijdig herkennen van patronen.
Hierdoor kan ik meer uitgaan van wat ik zelf vind i.p.v. gedrag aanpassen aan andermans verwachtingen."
In de tegenwoordige ‘vuca-tijden’ (lees als vluchtig, onvoorspelbaar, complex en ambigue) helpt het om veerkrachtig te zijn en effectiever met uitdagingen om te kunnen gaan. Meer veerkracht zodat het je in de hectiek van het leven stapje voor stapje wél lukt. En doen waar je goed in bent, je moeiteloze talent.
En dat doet ieder op haar eigen manier. Het vraagt van je om met vallen en opstaan te groeien. Om te reflecteren op je eigen mindset, gedachten en acties. Hoe veerkrachtiger je bent, hoe minder diep je valt en hoe sneller je weer ‘on track’ bent.
Het vraagt moed om te groeien en om te reflecteren. Om de grote en kleine dingen in het leven beter aan te kunnen. Groeien, ervaren, vallen en weer opstaan.
“It is not the strongest of the species that survives,
it is the one that is the most adaptable to change” - Charles Darwin
Veerkracht is het menselijk vermogen om op een gezonde manier om te gaan met moeilijke of stressvolle situaties. Steviger staan, meer wendbaar zijn en terugveren. Kunnen meestromen met veranderingen en heftige emoties.
De balans te blijven houden tussen accepteren en de touwtjes in handen nemen en houden. De balans vinden tussen vragen hebben en het niet weten en mogelijkheden ervaren om stappen te zetten.
Wat kan je aan je gedrag en denkpatronen veranderen om effectiever met uitdagingen om te gaan? Welke mentale handigheid heb je nodig ? Hoe blijf je weg van volhouden en doorgaan?
Volledige potentieel benutten: