Mijn favoriete boeken

Wauw wat een boek!

Heel korte versie: als we als mensen niet (of minder) verbonden zijn, gaat het ons slechter. En dan gaat het over verschillende verbindingen die verbroken kunnen zijn, maar die ook hersteld kunnen worden.
Zoals de verbinding met zinvol werk, met anderen, met zinvolle waarden, met de natuur en een hoopvol toekomstbeeld.

Allemaal zaken die we in onze huidige maatschappij bijna allemaal herkennen in meer of mindere mate. Bij onszelf en bij anderen.

Het boek is een goed onderbouwde (ook wetenschappelijk onderbouwde) beschrijving van de verbroken verbindingen. En geeft handvatten om het nu anders te doen. Om kleine stapjes te zetten naar het herstellen van verbindingen.

“Natuurlijk ga jij doen waar je zin in hebt. Je bent een mens. Je leeft maar één keer. Wat zou je dan willen doen, iets waar je geen zin in hebt?” 

DIT is waarom ik voluit leven vol vertrouwen zo nastreef en gun aan een ander. 

Leef je eigen leven, geniet en maak er meer van dan een afvinklijstje.

8 tegendraadse lessen over werk en het goede leven.

Een boek om per hoofdstuk te lezen. Om op te kauwen, om te ervaren wat jij er zelf mee kan en wil.

Het vertelt over de levenshouding van (meer) rust. Om rust meer in te bouwen in je eigen leven. 

Hard werken heeft baat bij kwalitatief rusten, bij hard rusten. Jij hebt hier baat bij. Het maakt je leven leuker.

“Rusten is het zijn bij het hart van alle dingen”.

Wat moet er? Wat wordt er verwacht? Wat mag je jezelf toestaan? 

Door het lezen, door jezelf toe te staan te lezen, help je jezelf vertragen.

Wat de natuur ons leert over het goede leven.

Een prachtig boek over de verbondenheid met de natuur. Wij zijn zelf ook natuur, ook al vergeten we dat soms. 

Aan de hand van een aantal lessen word je meegenomen de natuur in.

Bijvoorbeeld:

*Mysterie - openstaan voor alles wat we niet weten 

*Om de wereld en onszelf te genezen. moeten we eerst de kunst van het onderhouden van complexe relaties terugvinden, het vrouwelijk leiderschap.

"Na natuurramp die alles ontregeld, weet natuur zich prachtig te herstellen. Soms kan een nederlaag best noodzakelijk zijn, dan weet je wie je bent".

Naast de lessen, heb ik zoveel geleerd over de natuur wat ik nog niet wist. Daardoor voelt het als en heel 'rijk' boek.

Een heerlijk boek met duidelijke, praktische handvatten om het stemmetje in je hoofd te begrenzen. Vanuit verschillende gezichtspunten vertelt Mo Gawdat hoe ons hoofd, onze hersenen werken. En geeft hij praktische tips en oefeningen om de onnodige ruis te verstillen en daarmee dichter bij je eigen geluk te komen. En daarmee ook bij een ‘betere samenleving’.

Als je ‘garbage’ je brein inbrengt, dan komt er ook ‘garbage out’. Stress is ter bescherming, maar vaak onnodig. Dus denk na over de juistheid van je overtuigingen en gedachten. Met veel kleine stapjes verander je de bedrading van je brein en wordt geluk je standaardinstelling.

"Iets is pas echt als je brein besluit dat het echt is".

Hij geeft voorbeelden van productieve gedachten, die je de focus van je aandacht moet maken, zodat je brein niet meer de kans krijgt om negatieve gedachten te denken die ten koste gaan van je leven en je ingelukkig maken.

Zet overal vraagtekens bij, ga in discussie met jezelf over wat je brein je vertelt, wees de verandering die je wilt zien, zeg nee en maak keuzes.

"Als geluk echt mijn hoogste prioriteit had, wat zou ik dan anders doen?"